春日长三角，草木新生、惠风和畅，正是奔跑逐梦的好时节！下周，3月15日（周日），上海、南京、宁波、温州四座底蕴深厚又充满活力的江南名城，将同步鸣响马拉松发令枪，用奔跑的旋律唤醒春日的生机。四场赛事各有特色、各具风情，串联起江南春日的灵动风光与深厚人文底蕴，趁着春和景明、繁花初绽，乘着高铁奔赴四座城市，赴一场与城市烟火、春日盛景的奔跑之约，不负春光，不负热爱，走起！

上海半程马拉松

鸣枪时间：3月15日（周日）7:00，迎着清晨的第一缕阳光，跑友们将从魔都地标旁启程，开启一场兼具速度与风景的奔跑之旅。

起点/终点：起点设置在东方明珠旁的丰和路，紧邻黄浦江畔，举目可见摩天楼宇与江景交相辉映；终点设于浦发银行东方体育中心，场馆设施完善，动线设计清晰，既方便跑友完赛后休整，也极具上海城市辨识度。

赛事规模：赛事总规模达15000人，全程聚焦半程马拉松单一项目（21.0975公里），摒弃多余项目干扰，专注为跑友打造纯粹、专业的奔跑体验，吸引了全国各地的资深跑者与跑步爱好者踊跃参与。

赛事亮点：作为世界田联认证的金标赛事，上海半程马拉松早已成为国内顶流半马IP，备受跑圈关注。其赛道堪称“魔都地标打卡线”，串联起陆家嘴金融区的摩天楼宇、世博园区的人文印记、前滩国际商务区的现代风貌，跑友在奔跑中可一站式领略上海的时尚活力与历史底蕴。更具吸引力的是，赛事设置了丰厚的“直通福利”，完赛男子前200名、女子前100名可直接获得2026上海马拉松参赛资格，堪称跑友们直通全马、实现跑步目标的“黄金通道”。

南京半程马拉松

鸣枪时间：3月15日（周日）8:00，此时春日的江风温润宜人，阳光柔和不刺眼，为跑友们创造了舒适的奔跑环境，助力大家发挥最佳状态。

起点/终点：起点位于南京青奥森林公园南门（江心洲），这里草木葱郁、风景清幽，是感受南京江岛风光的绝佳起点；终点定格于环岛东路，全程环绕江心洲而行，让跑友在奔跑中沉浸式感受江岛的自然之美与人文气息。

赛事规模：赛事规模为10000人，同样仅设半程马拉松项目（21.0975公里），适配不同跑步水平的跑友参与，无论是追求PB的资深跑者，还是享受奔跑乐趣的入门爱好者，都能在这里找到属于自己的赛道节奏。

赛事亮点：南京半程马拉松已通过中国田径协会A类认证，赛事专业性与规范性备受认可。赛道最大的特色便是沿江心洲江堤环岛而跑，路面平缓无起伏、全程无明显坡度，路况极佳，被誉为跑圈公认的“PB（个人最佳）福地”，成为众多跑者冲击个人最好成绩的首选赛事。更难得的是，江心洲绿化率高达70%以上，堪称一座天然氧吧，跑者奔跑途中，既能感受江风拂面的惬意，又能沉浸在负氧离子环绕的清新环境中，一边运动健身，一边欣赏江岛春日盛景，实现运动与赏景的双重享受。